「ルイボスティーの効果・効能について」


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◆ルイボスティーとは?!


・ルイボスティーをご存知でしょうか?近年から日本でもルイボスティーの美容と健康に関する高い効能・効果が話題となって口コミを中心に人気が高まっています。


・ルイボスとは、マメ科のアスパラトゥス属の一種で見た目は大きな盆栽のような感じの植物の葉っぱです。落ち葉の時期になると葉が赤茶色に変色します。


・生産地は南アフリカ共和国の西ケープ州ケープタウンにある「セダルバーグ山脈」で栽培されています。同国の主要産業の一つと言ってもいいほど重要度が高く多くの人に飲まれています。


・このルイボスの葉っぱを乾燥させて、お茶にしたものがルイボスティーです。ルイボスティーは、おいしく飲めてしかも健康と美容に良いということで世界中で愛されています。





◆ルイボスティーはカフェインが含まれていない!


・ルイボスティーは、コーヒーや緑茶、紅茶などと異なりカフェインが含まれていません。基本的にカフェインはアルコールと同様に肝臓などの内臓器官に負担がかかります。


・カフェインには「興奮剤」としての効能もありますので、飲み過ぎると強い不安感やパニック発作などを引き起こす可能性があり、中毒性も高いので飲み過ぎには注意しなければいけません。


・余談ですが健康上の理由でタバコを止めなければならない人がどんなに苦しい思いをしてもタバコを止めることができない要因としてコーヒーの多飲があげられていると言う事実もあります。コーヒーとタバコがセットになっているので、コーヒーを飲めばパブロフの犬のごとくタバコに火をつけてしまうといった行動が体に染み付き止められないそうです。



・ルイボスティーにはカフェインが含まれていません。お茶特有の副作用的なものも一切ありませんので、赤ちゃんでも安心して飲むことができます。





◆ルイボスティーがなぜ良いのか?!


・ミネラルが豊富に含まれています。


・ミネラルは人間の体の中で合成することが出来ないので、食事や飲み物から摂取しなくてはなりません。ですが現代人の多くが食の欧米化によって、身体に必要なミネラルをバランスよく摂取することが難しくなっています。その点でルイボスティーは理想的な飲み物なんです。



・緑茶はまだしも、コーヒーや紅茶は飲み過ぎると内臓器官を害することがあります。しかし、ルイボスティーはこうした副作用が一切ないので何杯飲んでも大丈夫です。








◆ルイボスティーの凄すぎる効果とは?!


・ルイボスティーは腸の環境を正常化する作用が非常に優れているので、腸の働きが劇的に改善れます。


・腸の働きが活発化することによって、悪玉菌が排出され善玉菌が残り、腸内環境が正常化し必然的にお通じが良くなります。


・人間の身体は生まれた時は善玉菌だけなんですが、加齢が進むと共に悪玉菌が増えていくので、30代後半に入ると重篤な病気に通じる様々な症状を引き起こす可能性があります。


・この時点で健康管理を徹底すればいいのですが、間違った方法を実践してかえって体調を悪化させてしまうケースが少なくありません。ですのでルイボスティーなんです。


・ルイボスティーはただ飲めばいいので、余計なことはしなくて済みますし、腸の環境が改善されると自分でもどんどん健康になっていくのが分るので健康管理を楽しめるようになります。



・最近の健康法は腸の働きを活発化することを訴えるものが多いです。なぜなら腸の環境が改善され、お通じが良くなると血液やリンパの流れも良くなり、体内の老廃物の処理がスムーズになって、お肌もツヤツヤになりますし健康で長生きできるからです。
 

 
 
出典 ナチュレのスーパールイボスティーさん



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