「睡眠不足の人必見」



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10時から2時は細胞交換、



2時から4時まで内臓を整え、



6時までは神経を休ませる時間。



つまりその間、



寝てないと癌と認知症になりやすくなる。



人間睡眠が6時間切ると体に支障がでる。



睡眠4時間で平気なんて言ってるの



世界で日本人だけなんだよ。
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