「苦しみから開放される7つのコツ」


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1) 考えても仕方ないことは考えるのをやめる


 
2) 過去のことを後悔しない


 
3) 経験者に話を聞いてもらう


 
4) 「あの人ならどうするか」と考えてみる


 
5) 他人と比べない


 
6) 他人の悩みを背負いこまない


 
7) 自分をバカにする人と距離を置く
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