フリーのカテゴリ記事一覧

いつでも笑顔になれる美肌を手に入れるために必要な美容と健康に関する情報を配信中!動画で学べるから自分のペースで学べます!

カテゴリ:フリー

フリーのカテゴリ記事一覧。いつでも笑顔になれる美肌を手に入れるために必要な美容と健康に関する情報を配信中!動画で学べるから自分のペースで学べます!
驚き!4千万円貯金した夫婦のたった1つの簡単ルール

フリー
「驚き!4千万円貯金した夫婦のたった1つの簡単ルール」38歳会社員(世帯年収600万円) 現在の貯金なんと4000万円!就職してから貯金を続け、500万円貯まった30歳前から…

記事を読む

あまったシャンパンは、凍らせてミモザにすると最高!

フリー
「あまったシャンパンは、凍らせてミモザにすると最高!」家飲みで余ってしまったシャンパンやスパークリングワイン、どうしていますか?「炭酸が抜けたらおいしくないか…

記事を読む

優秀すぎる【お酢】に秘められし16の効果!

フリー
「優秀すぎる【お酢】に秘められし16の効果!」〜お酢が健康にいいということは知られていますが、どれほどの効果があるかご存じですか?〜1、便秘解消抗菌効果により…

記事を読む

驚き!4千万円貯金した夫婦のたった1つの簡単ルール


「驚き!4千万円貯金した夫婦のたった1つの簡単ルール」


1-A-TAG438.jpg



38歳会社員(世帯年収600万円) 
現在の貯金なんと4000万円!





就職してから貯金を続け、
500万円貯まった30歳前から運用を開始
(そのうち1000万円は、妻が結婚前に貯めた分)





なんと、夫婦で決めたお金のルールは
たった1つ「衝動買いをしない」






夫婦間のルールはただひとつ、
『衝動買いをしない』
これさえ守れれば、お金は貯まります。






でも、このたった1つのルールにも、
 大きな3本柱があるらしい…




(1)たとえ100円でも本当に
 使う価値があるか一考する




(2)固定費と変動費を明確に決め、
 支出をコントロール





(3)何か欲しいときはローンを
 組まずにその金額を貯める





物欲がなくなる??




何か欲しければ、まずその金額を貯める。
すると、貯めるまでに冷静になるからか、
『いつでも買える』という余裕が生まれる
からか、不思議と物欲がなくなる






やっぱり、貯金できないという人の多くに
「衝動買い」の特徴があるみたい






お金がたまらない共働き夫婦の
 3つの悪癖の一つが「衝動買い」
 なのだそうです。




お金が貯まらない
(衝動買いしちゃう)人に
 共通する特徴がある…
 あなたはあてはまりますか?





@お財布が汚い



 レシートが溜まってパンパンに
 なっていませんか?
 貯金は、お金の(出入りの)
 管理・把握がキチンとできているか
 どうかが最大のポイントです。
 管理できない人はお金が貯まらない、
 管理できる人はお金が貯まる、
 当然のことですよね。





A月々の「あまったお金」を
 貯金すればいいと思っている



 
 ルーズなタイプの人がなし崩し的に
 お金を使ってしまうのは
 当然かもしれません。
 毎月の給与から一定額を
 自動積立にするなど、
「先取り」で貯蓄を確保するのが賢明






B自分に甘い




・頑張った自分によくご褒美をあげる

・まっ、いいかっ、てよく思ってしまう

・お金がなくても何とかなるかも。
 と、どこかで思っている

・大変なことはしたくないし、
 我慢もできるだけしたくない






C夕食作りが面倒、
 出かけたついでに外食してしまう





買い物に出かけたら、
 フードコートでランチする、
 遊びに出かけたら夕方になり、
 夕食を外食する……
 外食が多いほどお金は貯まりません。
「外食は週1回まで」と制限したり、
 たまにはレトルトや冷凍食品などを
 活用して、調理の手間を減らしては
 いかがでしょうか







Dコンビニやドラッグストア
などで目的買いが出来ない





目的の商品を買うだけでなく
 つい他の棚を見たり店内を
 一周してしまう。
 そんな行動が、
 必要のないものを買う=無駄遣い
 につながっているのです





E「限定品」「新製品」
という言葉に弱い






落ち着いてもう一度、
 自分に聞いてみてください。
「本当に必要? 使う? 欲しい?」
 見た瞬間は買いたいと思っても、
 少し時間をおいて冷静になってみると
「まぁ、いいか」と
 思えることもありますよね





夫婦なら、協力して
貯金していくのが大前提






夫婦であれば、
 共通の目標を認識して、協力すべき!





まずは収支を正確に把握することが、
 お金を貯めるための大前提!





自分や家族が幸せになるものにだけ
 お金を使うように心がけるだけでも、
 無駄な出費を抑えられるかもしれません!



出典 mizu_tamaさん










続きはこちらからどうぞ!




 カテゴリ
 タグ

あまったシャンパンは、凍らせてミモザにすると最高!


「あまったシャンパンは、凍らせてミモザにすると最高!」


73d0b70ac34ffef3ef0be2cabb5f3def3294f06e.jpg



家飲みで余ってしまったシャンパンやスパークリングワイン、どうしていますか?「炭酸が抜けたらおいしくないから捨てちゃってるよ」なんて人がいたら、「PureWow」の記事で紹介された、この方法を試してみてください。



「用意するのはアイストレーとシャンパン」



アイストレーにシャンパン(プロセッコでも)を入れ、1晩(少なくとも6時間)凍らせるだけ。これを、オレンジジュースやグレープフルーツジュースなどに入れれば、カクテルの出来上がり!

注意してほしいのは、凍らせたあとのシャンパンは普通の氷と違ってそれほど固くないということ。また、直接注いだものとは違って、あまりシュワシュワしません。でも、おいしさはそのままです。

巷の便利グッズなどを使っても、少しずつ抜けてしまう炭酸。でもこの方法なら、いつでも好きな時にカクテルにして飲めちゃいます。ちなみに、オレンジジュース×シャンパンはミモザ、グレープフルーツだとホワイトミモザ、桃だとベリーニになります。いろいろなジュースをそろえても楽しそうですね♪



出典 TABI LABOさん




今回のご紹介はSAORIINABAさんの投稿を転載させて頂きました。個人的に家でシャンパンを飲む機会は少ないのですがミモザを飲んでみたいなって思いました。今度買って来て作ってみます。ちょっとおしゃれな情報を感謝致します。
 カテゴリ

優秀すぎる【お酢】に秘められし16の効果!

「優秀すぎる【お酢】に秘められし16の効果!」


setosu.jpg




〜お酢が健康にいいということは
知られていますが、どれほどの
効果があるかご存じですか?〜





1、便秘解消
抗菌効果により腸内の有害細菌を
減らし、腸内の働きが活発に
なることで、便意がスムーズになる
といった効果 が期待できる。




2、口臭予防
抗菌効果により口腔内や消化器官の
有害菌に対し雑菌の繁殖を
抑えることで、口臭予防ができる。




3、ダイエット
酢酸によるエネルギー燃焼、
アミノ酸による脂肪分解など、
ダイエットに役立つ効能が豊富。




4、高血圧の予防
血管を拡張して血液の流れを良くし、
血圧を下げる効果。




5、食欲増進
胃液の分泌を促進し消化酵素の
働きを活発にするため。




6、疲労回復
酢は、酢酸が主体。
酢酸は、糖分と一緒にとることで、
疲労回復に役立つ。




7、冷え解消
血流改善効果で冷え性も軽減。



8、カルシウムの吸収率向上
ビタミンCやビタミンEを効率的に
摂取できるようサポート。



9、静菌効果・殺菌効果
具体的な抗菌効果としては、
【サルモネラ】【ぶどう球菌】
【腸炎ビブリオ】などといった
食中毒菌に対して、著しい静菌効果
・殺菌効果が発揮される。




10、胃もたれや消化不良を防止
唾液の分泌を促して、胃の働きを
活発にして、消化を促進する。



11、アルコールの吸収を穏やかに
飲酒前に酢を飲むことで
効果があるといわれる。




12、二日酔いが治る
酢には肝臓の働きを活発にして、
代謝機能を促進する働きがある。




13、血液がサラサラになる
血行がよくなることで(血液の循環)、
肩こりや手足のしびれなどに効果、
新陳代謝もよくなる。




14、血中コレステロール値を下げる
実際にミツカングループの研究で、
血中コレステロール値が高い人を
対象にして臨床試験を実施した結果、
毎日15ミリリットル以上の、
酢を摂取することで、
血中コレステロール値が低下する
ということが実証されています。




15、ストレス解消
酢は精神安定に欠かせない
カルシウムの吸収を良くするので、
ストレス解消には
「お酢+カルシウム」を。




16、のどの痛みや、イガイガ感
などの炎症を抑える

風邪に塩水のうがいが良いとは
有名ですが、その塩水に酢を
加えてみましょう!
酢が苦手な人は慣れるまで薄目でOK
濃いと逆にむせてしまうので注意。





〜お酢の取り方に注意!〜




●食中か食後がベスト。



●食中に摂れば、血糖値の急上昇を
抑制する働きがあるので
ダイエットに効果的。



●食後に摂れば胃液の分泌を促進し、
食べ物の消化を助けてくれる。




●飲み終わったら、よく口をすすぐ。




●簡単な飲み方の一例として、
水と酢とハチミツを10:1:1の
割合で混ぜて飲んでみましょう。




●暑い時には氷を入れるとさっぱりと
美味しくいただけます。
その他、ソーダ水で割ったり、
ヨーグルトやジュースに混ぜたり、
色々な料理にも使えます。




出典 aribonさん












続きはこちらからどうぞ!




 カテゴリ
 タグ
Copyright © 美肌からはじまる心の美容と健康の学びサロン! All Rights Reserved.

テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じます